Чем пекинская капуста вредна

От некоторых людей можно услышать, что пекинская капуста вредна. Это не так. Вредных свойств у нее практически нет. Не зря пекинская капуста сейчас очень распространенный овощ на рынке потребителя. С недавних пор, этот Китайский салат стали выращивать и на наших полях, узнав о его полезных качествах.

Полезные свойства пекинской капусты:

  • Пекинка очень витаминизированный диетический продукт, который содержит витамины A, C, B1, B2, B6, PP, E, P, K, U.
  • Очищает кровь, благодаря содержанию большого количества аминокислот.
  • Благодаря низкому количеству калорий — идеальное блюдо для людей, сидящих на диетах.
  • Содержит большое количество минеральных солей, что хорошо сказывается на сердечно-сосудистой системе.
  • Обладает свойствами, убивающими вирусы.
  • Помогает в лечении гастритов, язв двенадцатиперстной кишки и желудка.

Вредна ли пекинская капуста?

Пекинская капуста вредна, может быть только для детей, не достигших годовалого возраста и людей, страдающих метеоризмом. И то, при условии, что они будут употреблять в пищу пекинку в свежем виде.

Опасной и вредной для здоровья, может быть пекинка, не та, которую вы вырастили на огороде или купили у бабушки на рынке, а та, которая продается в супермаркетах. Ее, как правило, везут к нам из Голландии или Турции. Всем известно, что привлекательна закупка из этих стран — ценой, и никто не задумывается о нашем с вами здоровье. Так, что кушать пекинскую капусту не вредно, а даже полезно, но выращенную на своем огороде.