Наслаждаясь этой ароматной и вкусной ягодой, мало кто задается вопросом о том какова польза клубники. А ведь это отличное природное профилактическое средство при заболеваниях органов зрения и болезнях онкологической природы.
Клубнику рекомендуют употреблять женщинам в период беременности, так как содержащиеся в ней фолаты предупреждают возникновение врожденных дефектов плода.
Польза и вред ягод клубники для здоровья
Благодаря высокому содержанию витаминов ягоды клубники способны повышать естественную сопротивляемость организма к воздействию внешних факторов. Клубника восполняет нехватку витаминов во время сезонных авитаминозов.
Эта статья помогла многим огородникам перестать надрываться на своем участке и при этом получать щедрый урожай
Никогда бы не подумала, что для того, чтобы получить лучший урожай на своем приусадебном участке за всю свою «дачную карьеру», мне и нужно-то, всего-навсего, перестать надрываться на грядках и довериться природе. Сколько себя помню, каждое лето я проводила на даче. Сначала на родительской, а потом мы с мужем купили свою. С ранней весны и до поздней осени все свободное время уходило на посадку, прополку, подвязку, обрезку, полив, сбор урожая и, наконец, на консервацию и попытки сохранить урожай до следующего года. И так по кругу...
Польза клубники обусловлена наличием в составе ее мякоти йода, который необходим для полноценного функционирования нервной системы и мозга, что особенно актуально для людей преклонного возраста.
Клубника помогает при проблемах с сексуальным возбуждением. Здесь на половую систему оказывает влияние цинк, содержащийся в небольших косточках ягоды.
Польза клубники для женского организма
В сезон плодоношения клубнику можно использовать как полноценное натуральное косметическое средство. Достаточно просто размять ягоды и нанести их на кожу лица и рук. После таких не сложных и приятных процедур кожа отблагодарит вас необыкновенной эластичностью, а от надоедливых прыщей не останется и следа.
Клубника обладает свойством снижать уровень сахара в крови, поэтому она очень полезна при сахарном диабете.
Вред клубники для человека
Однако при всей пользе этой ягоды не стоит забывать о том, что она является достаточно аллергенным продуктом питания. В случае возникновения какой-либо сыпи стоит отказаться от ее употребления на некоторое время и обратиться за консультацией к врачу.
